因此，建議民眾若想飲料消暑的話，則可選擇西瓜汁，有助於清熱、解渴、利尿，如果覺得平淡無味可加一點點糖，但容易拉肚子者不適合，此外，也要注意不要攝取過量。
最後提醒民眾，夏天氣溫雖然炎熱，但也別為逞一時舒緩而攝取過多負債整合冰冷食物，以免消暑不成，反使更多問題早上門。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不僅腹瀉-夏天冰品吃太多-便秘也會找上門-004700445.html
內容來自YAHOO新聞
新營醫院中醫科陳建閔醫師表示，攝取過多寒涼、生冷食物，會讓脾胃受寒，雖然大部分人想到的症狀是腹瀉，但其實還有頭暈、疲倦、脹氣等，且在臨床上還觀察到有便秘的情形產生，特別是夏至前後，因過食寒涼而飽受便秘之苦的人較多。
債務協商夏天消暑喝西瓜汁最對味
關元穴、天樞穴減緩寒積聚體內造成的便秘
導致便秘的原因多，有寒積聚體內、體內實熱，所以，一旦出現便秘情形時，仍要找出原因對症下藥，才能獲得緩解，陳建閔醫師表示，若是因寒積聚體內造成的便秘，則建議先暫時幾天別吃生冷食物，若無改善則可溫敷肚子穴道，例如：關元穴、天樞穴、氣海穴、中脘穴等，但此方法不適合孕產婦。
不僅腹瀉！夏天冰品吃太多便秘也會找上門
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